אנא סובבו את הטלפון שלכם.
מחקר חדש מצא כי צריכת אבוקדו משפרת את האיזון במעיים.
במחקר השתתפו 163 נבדקים בגילאים 25-45 שנים. נבדקה ההשפעה של צריכת אבוקדו מידי יום על נבדקים עם עודף משקל והשמנה, שבריאותם תקינה.
הנבדקים חולקו לשתי קבוצות, לאורך 12 שבועות, קבוצה אחת צרכה אבוקדו מידי יום, והקבוצה השניה לא צרכה אבוקדו.
הנבדקים סיפקו דגימות דם, שתן וצואה לאורך תקופת המחקר.
נמצא כי צריכת האבוקדו לפחות פעם ביום הובילה לנוכחות משמעותית יותר של חיידקים מועילים בקיבה ובמעיים, כמו גם לעליה קלה בהפרשת שומנים בצואה.
