אנא סובבו את הטלפון שלכם.

יצירת
קשר

לקבוצת
הפייסבוק

רישום
לניוזלטר

[adning id="57105"]

עמוד הבית / מאמרים / פעילות גופנית בשעות הערב משפרת את השליטה הגליקמית

פעילות גופנית בשעות הערב משפרת את השליטה הגליקמית

מחקר חדש, שפורסם בכתב העת "השמנה", בחן כיצד התזמון של ביצוע פעילות גופנית בינונית עד נמרצת משפיע על רמות הגלוקוז בדם ועל התפקוד המטבולי בקרב מבוגרים עם עודף משקל או השמנה חולנית.

המחקר כלל 186 מבוגרים בגיל 46.8 שנים בממוצע, כולם עם עודף משקל או השמנה. הפעילות הגופנית תוזמנה לבוקר (6:00-12:00), לאחר הצהריים (12:00-18:00), ולערב (18:00-24:00).

החוקרים מצאו כי פעילות גופנית, המבוצעת בשעות הערב, קשורה עם התייצבות משמעותית יותר של רמות הסוכר בדם בקרב מבוגרים עם עודף משקל או השמנה ופגיעה במטבוליזם, ולכן ניתן להסיק כי הן הנפח והן תזמון הפעילות הגופנית היומית הינם חיוניים לשליטה ושמירה על רמות הגלוקוז.

 

לידיעה>>

כתבות נוספות

וובינרים קרובים

  • 21:20 – 21:00
    "אנמיה: תפקיד הרוקח בטיפול אפקטיבי"
  • 21:50 – 21:30
    "מעי רגיז סיבות וטיפול"

 

לפרטים נוספים והרשמה
  • 21:20 – 21:00
    "טיפול מותאם אישית לסוכרת מסוג 2"
  • 21:50 – 21:30
    "שמנים אתריים – שבירת מיתוסים נפוצים וכללי שימוש נכונים"

 

לפרטים נוספים והרשמה
  • 20:50 – 20:30
    "TASECTAN AF תפקידו בשימור ה INTESTINAL BARRIER והמקום שלו בטיפול בשלשולים"
  • 21:20 – 21:00
    "The Wonder of Nitric Oxid"
  • 21:50 – 21:30
    "תפקיד הרוקח במערך אשפוז הגריאטריה הפעילה"
לפרטים נוספים והרשמה

חברות בפוקוס

Rafa Laboratories

0מאמרים
0וובינרים
187עדכוני
רישום
0משרות
פתוחות

HALEON

0מאמרים
0וובינרים
1עדכוני
רישום
0משרות
פתוחות
נגישות

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

כניסה לאזור מוגבל

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת משתמשים רשומים

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

או

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולהסכם הפרטיות