אנא סובבו את הטלפון שלכם.

יצירת
קשר

לקבוצת
הפייסבוק

רישום
לניוזלטר

עמוד הבית / מאמרים / יוגת צחוק מפחיתה שחרור קורטיזול בתגובה לסטרס

יוגת צחוק מפחיתה שחרור קורטיזול בתגובה לסטרס

שיתוף ב facebook
שיתוף ב email
שיתוף ב whatsapp

מחקר מקרה הביקורת השווה שלושים דקות של יוגת צחוק, נשימות רגועות וקבוצת ביקורת. מטרת המחקר היתה להעריך את רמות הקורטיזול ברוק, את רמות האלפא עמילאז ברוק, תחושות סובייקטיביות של סטרס ותגובת קורטיזול, למבחן סטרס פסיכולוגי. 35 הנבדקים חולקו בצורה אקראית לשלוש הקבוצות. הנבדקים בקבוצת יוגת הצחוק הדגימו הפחתה מובהקת בתגובת הקורטיזול.

לא נמצאו כל הבדלים מובהקים בין הקבוצות ברמות הקורטיזול ברוק, ברמות העמילאז ברוק או בתגובה הסובייקטיבית לסטרס.

ממצאי המחקר מעידים כי יוגת צחוק עשויה להפחית את התגובה לסטרס אפילו לאחר מפגש בודד אחד.

לידיעה>>

כתבות נוספות

לא נמצאו מאמרים מתאימים.
טרם נוספו מאמרים.

וובינרים קרובים

☉ האתגרים בטיפול בקנביס רפואי

☉ מחשבים מסלול מחדש – דרכים חדשות למתן, קביעת מינון וטיטרציית קנביס רפואי

☉ הצגת תוצאות מחקר – אקסיבן לחולי כאב כרוני

☉ הרצאת אחות ציקי אדלר: הדרכת מטופלים – הלכה למעשה

בחסות טבע – נוטרילון

☉”טיפול תזונתי בבעיות נפוצות
במערכת העיכול בתינוקות”

בחסות לונדבק

☉ “סכיזופרניה- מה חדש בטיפול
התרופתי – עדכונים מסל הבריאות”

☉ סוכרת – סקירה קצרה
☉ המקום של GLP-1RA בטיפול בסוכרת
☉ אוזמפיק – מינונים, תופעות לוואי, תגובות בין תרופתיות – כיצד משתמשים?

 

חברות בפוקוס

Eli Lilly

0מאמרים
0וובינרים
64עדכוני
רישום
0משרות
פתוחות
נגישות

כניסה לאזור מוגבל

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת משתמשים רשומים

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

או

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולהסכם הפרטיות