אנא סובבו את הטלפון שלכם.

יצירת
קשר

לקבוצת
הפייסבוק

רישום
לניוזלטר

[adning id="57105"]

עמוד הבית / מאמרים / ההשפעה של צריכת משקאות אנרגיה על איכות השינה

ההשפעה של צריכת משקאות אנרגיה על איכות השינה

מחקר חדש שנערך בנורבגיה מצא כי צריכת משקאות אנרגיה עשויה להשפיע לרעה על איכות השינה.

המחקר כלל מעל ל-53 אלף איש מגיל 18-35, והחוקרים מצאו כי אנשים, שצרכו משקאות אנרגיה מידי יום, ישנו כחצי שעה פחות, בהשוואה לאנשים, שצרכו משקאות אנרגיה מידי פעם או בכלל לא.

נמצא כי גברים, שצרכו 2-3 משקאות אנרגיה בשבוע, אף הדגימו סבירות גבוהה ב-35% ללכת לישון לאחר חצות, סבירות גבוהה במעל ל-50% לישון פחות מ-6 שעות בלילה, וסבירות גבוהה בכ-60% ליקיצות מידי לילה, וזאת בהשוואה לגברים, שצרכו משקאות אנרגיה לעיתים רחוקות או שלא צרכו משקאות אנרגיה כלל.

באופן דומה, נשים הדגימו סיכוי גבוה ב-20% ללכת לישון לאחר חצות, סיכוי גבוה בכ-60% לישון פחות מ-6 שעות בלילה, וסיכוי גבוה ביותר מ-20% להתעורר משנת הלילה שלהן.

 

לידיעה>>

וובינרים קרובים

 

  • חשיבות המיקרוביום לחיסוניות של הגוף
  • פוסטביוטיקה – החומר הפעיל של החיידקים ובמה היא יעילה יותר מפרוביוטיקה
  • התפתחות הפוסטביוטיקה ממפעל לייצור מזון לחיות ועד לתוסף תזונה

 

לפרטים נוספים והרשמה
  • 21:20 – 21:00
    "חידושים בטיפול בטרשת נפוצה"
  • 21:50 – 21:30
    "תמורות ושינויים ב"שוק השחור" של הסמים הנרקוטיים בישראלי"

 

לפרטים נוספים והרשמה

 

  • השמנה כמחלה כרונית והטיפול לאורך זמן

 

  • Wegovy דור חדש בטיפול התרופתי בהשמנה

 

  • NovoCare תוכנית ליווי למטופלים

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

לפרטים נוספים והרשמה

חברות בפוקוס

Rafa Laboratories

0מאמרים
0וובינרים
180עדכוני
רישום
0משרות
פתוחות

HALEON

0מאמרים
0וובינרים
1עדכוני
רישום
0משרות
פתוחות
נגישות

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

כניסה לאזור מוגבל

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת משתמשים רשומים

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

או

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולהסכם הפרטיות