איכות שינה ירודה בבגרות קשורה בלחץ דם גבוה

מחסור בשעות שינה ושינה באיכות ירודה קשורים ביתר לחץ דם, כך פורסם לאחרונה ב- Archives of Internal Medicine.

החוקרים ניסו לבחון את הקשר שבין הרגלי השינה (שנמדדו עם משגוחים שחוברו סביב פרק כף היד) ולחץ הדם בקרב 500 מבוגרים בגיל 30-40. מניתוח החתך (cross-sectional analyses) עלה כי מחסור בשעות שינה ואיכות שינה ירודה קשורים ביתר לחץ דם סיסטולי ודיאסטולי.
ניתוח אורכי (longitudinal analysis) אף מצא כי לאחר 5 שנים, לחץ הדם נוטה להיות גבוה יותר בקרב שחורים וזאת ביחס ללבנים, ההבדל הבין גזעי שנמצא עבור לחץ הדם הדיאסטולי הוסבר בחלקו על ידי הבדלים במשך השינה.