אנא סובבו את הטלפון שלכם.

יצירת
קשר

לקבוצת
הפייסבוק

רישום
לניוזלטר

[adning id="57105"]

עמוד הבית / מאמרים / כמה עובדות על סידן

כמה עובדות על סידן

סידן דרוש לגוף לשם בניית עצם, למניעת וטיפול באוסטיאופורוזיס, למניעת שברים אוסטיאופורוטיים, לטיפול בחוסר סידן (הקיים במחלות כמו אי ספיקת כליות, היפר-פרא-תירואידיזם, רככת ועוד), ולטיפול במצבים של היפר-פוספטמיה.



הצריכה היומית המומלצת של סידן היא 800-1500 מ"ג ביום


 


סידן בלבד אינו מספיק למניעת אוסטיאופורוזיס אצל נשים פוסט-מנופאוזליות, ויש צורך להוסיף טיפול נוגד אוסטיאופורוזיס אחר (כמו, ביספוספונטים טיפול הורמונלי או הורמון הפראתירואיד)


 


ויטמין D גורם להגברת הספיגה והקטנת ההפרשה הכלייתית של סידן. כמו כן הוא גורם להורדת ריכוז ה PTH, והוא בעל אפקט ישיר על העצם. הדרישה לויטמין D היא 200-800-  יחידות ביום.


 


סידן נספג בצורה הטובה ביותר ממזונות העשירים בסידן, אולם, חישוב כמות הסידן בתזונה היומית מראה כי רבים ובעיקר נשים מנופאוזליות נמצאים מתחת לצריכה היומית המומלצת. כדי להגיע לכמות הסידן היומית המומלצת, ניתן להשתמש בתוספים.



מנה מקובלת היא 500-600 מ"ג של סידן אלמנטלי



תכשירי סידן המשווקים מכילים בד"כ Calcium carbonate, Calcium citrate, Calcium glubionat  – Calcium gluconogalacto-gluconate או Calcium lactate



הזמינות של סידן נעה בטווח של 4-45%, כתלות במנה, בחומציות הקיבה ובנוכחות של ויטמין D. כמו כן יש הבדל בספיגה ובזמינות של מלחי סידן שונים, וכן בין הכנות שונות של אותו המלח.


 




  • תוספי סידן יש לקחת במנות מחולקות, כדי להגביר את הספיגה


  • המסיסות של מלחי סידן (מלבד Calcium lactate) עולה בסביבה חומצית. לכן יש ליטול את הסידן עם הארוחה, כדי להגביר את המסיסות והחומציות.


  • כדי להיספג תוסף הסידן צריך להתמוסס ולהיות בצורה היונית שלו. לכן מומלץ ליטול את תוסף הסידן עם כוס מים גדולה.


  • מלחי פוספאט ואוקסלאט במזון מקטינים את ספיגת הסידן


  • הארוחה צריכה להיות דלה בסיבים, כדי למנוע ספיחה של הסידן לסיבים והקטנת הספיגה שלו.


  • מוצרי חלב מכילים סידן, ולכן מתן תוסף סידן בנפרד משפר את כמות הסידן המגיעה לגוף.

 






 תופעות לוואי:


 




  • הנפוצות ביותר: עצירות, גירוי GI ונפיחנות.


  • מינון גבוה מידי עלול לגרום להיפר-קלצמיה, היפר-קלצי-אוריה, ואבני כליה. אבני כליה נגרמות יותר מ- Calcium carbonate


  • כאשר יש היסטוריה של אבני כליה במשפחה, יש צורך במעקב

 


 


אין לתת סידן במצבים של: אבני כליה, היפו-פוספטמיה והיפר-קלצמיה.


 






 אינטראקציות בין תרופתיות



מתן בו זמני של סידן עם תרופות שונות עלול לגרום לירידה משמעותית בספיגה שלהן. בניהן:




  • מלחי ברזל ומגנזיום


  • אספירין


  • טטראציקלינים (Doxycycline, Minocycline, Tetracycline)


  • אזולים (Itraconazole, Ketoconazole)


  • קוינולונים (Ciprofloxacin, Levofloxacin, Moxifloxacin, Ofloxacin)


  • אתנולול


  • ביספוספונטים (Alendronate, Etidronate, Ibandronate, Risedronate, Tiludronate)


  • רניטידין


  • לבו-תירוקסין


  • ועוד (Atazanavir, Bisacodyl, Bismuth subcitrate, bismuth citrate, Cefpodoxime, Hyoscyamine, Lornoxicam, Sucralfate, Sulfasalazine, Methscopolamine, Ticlopidine, Zalcitabine)


  • תרופות ממשפחת התיאזידים (כמו Hydrochlorothiazide) גורמות להקטנת ההפרשה של סידן, ולכן במתן בו זמני יש להיזהר מהיפר-קלצמיה

 


 


הכותבת מגר' הילה זוהר קונטנטה- רוקחת קלינית, מרכז רפואי תל- אביב

וובינרים קרובים

 

  • הטיפול בשומני הדם–איך נמנע את האירוע הבא

 

  • הטיפול בשומני הדם בקבוצות סיכון–מי מרוויח יותר

 

  • החשיבות בטיפול אגרסיבי ומשולב בחולים לאחר ACS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • צמח הקנביס והפוטנציאל הרפואי הגלום בו
  •  סטנדרטיזציה של קנביס לשימוש רפואי – שרשרת הערך של מוצרי הקנביס הרפואי בישראל ותנאי האיכות הנדרשים
  • מחקר ופיתוח דור העתיד של מוצרי הקנביס הרפואי
  • עיקרי הרפורמה הנוכחית בקנביס רפואי והמשמעויות שלה

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • מהו מעכב 4/6CDK?
  • יעילות מעכבי 4/6CDK בסרטן שד מוקדם HR+ HER2- – ורזניו נכנס השנה לסל
  • יעילות מעכבי 4/6CDK בסרטן שד גרורתי HR+ HER2-
  • תפקיד מתאמת סרטן השד בליווי המטופלת בסרטן שד

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • 20:50 – 20:30
    "Pain treatment Israel Vs. USA"

 

  • 21:20 – 21:00
    "טסקטן AF טיפול חדשני לשליטה והפחתה של תסמיני השלשול"

 

  • 21:50 – 21:30
    "The Wonder of Nitric Oxid"

 

 

 

 

 

 

 

  • מחלת המיגרנה: רקע, מאפיינים ואיפיון – סקירת האופציות הטיפוליות הקיימות

 

  • המפגשים עם הרוקחים במסע המטופל

 

  • הטיפולים הקיימים שאבווי מציעה

 

  • סיכום ו-Key takeaways

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

חברות בפוקוס

PADAGIS

0מאמרים
0וובינרים
111עדכוני
רישום
0משרות
פתוחות

Eli Lilly

0מאמרים
1וובינרים
101עדכוני
רישום
0משרות
פתוחות

EISAI

0מאמרים
0וובינרים
10עדכוני
רישום
0משרות
פתוחות
נגישות

אישור הרשמה

תודה על הרשמתך

ברגעים אלה נשלח אליכם מייל אישור הרשמה. להפעלת חשבונך באתר, יש ללחוץ על קישור זה.

הנתונים שסיפקת במהלך הרישום נבדקים כעת מול מאגר רישוי המקצועות הרפואיים במשרד הבריאות. בתום הבדיקה תתקבל הודעה בהתאם.

כניסה לאזור מוגבל

תוכן זה ניתן להצגה
לאנשי / נשות
צוות מקצועי בלבד

לכניסה למערכת:

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

,אם הינכם עובדי מקצועות הבריאות
.עדכנו זאת בחשבונכם האישי

אם לדעתך נפלה טעות, ניתן ליצור קשר עם צוות האתר דרך עמוד יצירת הקשר

כניסת משתמשים רשומים

עדיין לא נרשמת? להרשמה לאתר

או

בלחיצה על כניסה אני מאשר\ת את הסכמתי לתנאי האתר ולהסכם הפרטיות